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帕金森病是一种常见的神经系统疾病，患者陆续会发生行动僵硬无力等不适症状。针对这些症状，患者不错领受一系列的改善和退缩行动。

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最初，适量的畅通有助于缓解行动的僵硬。举例，患者不错进行分布、慢跑、作念瑜伽等浅陋的畅通来促进血液轮回和肌肉行动。

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其次，养分饮食亦然缓解症状的重要。患者应该认真饮食的均衡，加多优质卵白质、维生素、钙等养分物资的摄入。

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此外，恰当的医疗搅扰亦然缓解症状的要紧手艺。患者不错在大夫的指导下进行物理诊疗、药物诊疗等姿首来减弱症状。总之，帕金森病患者应该认真平时保健，积极出动我方的生计姿首，从多个方面动手来改善和退缩病情。

9月10日，中国组合陈清晨/贾一凡（左）在颁奖仪式中。

除了上述提到的畅通、饮食和医疗搅扰除外，还有其他一些不错匡助患者缓解症状的重要。举例，保捏邃密的心思情景亦然很要紧的。帕金森病患者陆续会出现抑郁、躁急等情感问题，这些问题会加重症状，影响患者的生计质地。因此，患者需要积极寻求心思救济，举例通过与亲一又辩论、加入救济小组等姿首来缓解心思压力。

终末，帕金森病患者的家东谈主和一又友也需要赐与救济和脸色。病情会对患者身心齐带来很大的职守，家东谈主和一又友的作陪和认知不错让患者更好大地对病情，保捏邃密的心态和生计质地。